1H De Velo Combien De Calories?

En moyenne, on brûle entre 400 et 1000 kcal en 1 heure de vélo. Pour être plus précis, voici un tableau comparatif des calories brûlées en 1 heure de vélo : Vous pouvez constater qu’une femme va brûler entre 400 et 870 calories en 1 heure de vélo. Quant à lui, un homme va brûler entre 520 et 1050 kcal par heure de vélo!

Comment calculer la quantité de calories dans le vélo?

La formule de calcul détaillée pour le cyclisme léger. Consommation en Kcal par minute = (MET*3,5*Poids en kilos)/200. Ce qui donne pour une personne de 60 kilos faisant du vélo (en intensité faible) pendant 30 minutes : Consommation en Kcal par minute = (4*3,5*60)/200 = 4,2 Kcal/mn.

Combien de calories brûler avec le vélo en 1 heure?

Pour vous donner une idée plus concrète, voici un tableau comparatif des calories brûlées avec le vélo en 1 heure, en fonction de votre sexe, de votre poids et de votre vitesse. À une vitesse loisir de 20 km par heure, vous allez pouvoir brûler entre 400 et 700 kcal par heure.

Combien de calories dans un vélo d’appartement?

Ce qui donne pour une personne de 60 kilos faisant du Vélo d’appartement pendant 30 minutes : Consommation en Kcal par minute = (5.5*3,5*60)/200 = 5,775 Kcal/mn Donc pour 30 minutes = 5,775*30 = 173 kcal pour 30 minutes.

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Combien de calories faut-il prendre pour faire du vélo pendant 30 minutes?

Ce qui donne pour une personne de 60 kilos faisant du vélo (en intensité faible) pendant 30 minutes : Consommation en Kcal par minute = (4*3,5*60)/200 = 4,2 Kcal/mn Donc pour 30 minutes = 4,2*30 = 126 kcal pour 30 minutes

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