Comment Regler Selle Velo?

Partie 2 sur 3: Régler la hauteur de selle

  1. Desserrez le boulon ou le levier qui se situe juste en dessous de la selle.
  2. Laissez un trait de marqueur sur le tube de la selle réglée, à ras du tube verticale du cadre.
  3. Montez légèrement la selle.
  4. Lubrifiez le tube de selle.
  5. Alignez la selle avec le cadre du vélo.
  6. Ajustez l’angle de la selle vers le bas ou vers le haut.

Comment régler le recul de la selle d’un vélo?

Si vous venez d’acheter un nouveau vélo, adopter un recul de selle correct, ni trop en avant ni trop en arrière, l’équilibre est de mise. Pour régler l’avance ou recul de la selle : Pour aider au positionnement sur la selle, prenez un fil d’aplomb et positionnez votre pédalier en milieu de course.

Comment bien choisir sa selle de vélo ?

L’ajuster à la bonne hauteur et fixer la bonne position de la selle de vélo est essentiel pour favoriser la dynamique de votre pédalage. De plus, il vous aide à prévenir une multitude de blessures, notamment au dos, aux genoux et aux cervicales.

Comment régler une selle de cyclisme sur route?

La selle doit-être réglée au millimètre près aussi bien en hauteur qu’en profondeur afin d’avoir un coup de pédale le plus naturel possible. Le meilleur moyen de trouver une bonne position si vous débutez dans le cyclisme sur route est de faire une étude posturale.

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Comment calculer la hauteur de selle d’un vélo?

Si vous parcourez souvent des plaines ou des montagnes, multipliez la hauteur de votre entrejambe par 0,885 pour obtenir la hauteur de selle adéquate. Utiliser la valeur obtenue pour régler la distance entre le creux de selle et l’axe de pédalier de votre vélo.

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